Ambivalent-nervøs tilknytning

Du har oplevet nærvær og kærlighed fra mor/far – men den har kun været tilgængelig ind i mellem - f.eks. hvis en eller begge har været syge eller fraværende i perioder, og dermed ikke har kunnet tage sig af dig – men tilstede og nærværende i andre perioder.

Et andet problem i vore dage er de mange dage i daginstitutioner, hvor forældrene skiftevis er der og ikke er der i løbet af dagen. Er der ikke en kompetent omsorgsperson, som tager over, oplevet barnet at det veksler mellem nærvær og fravær.

Det betyder, at du som lille har kæmpet for at regne ud, hvordan du har kunnet fastholde nærværet og kærligheden - for du har jo oplevet den og vil gøre alt for at få den igen.

Den ambivalente/nervøse tilknytning er bl.a. kendetegnet ved at:

Du kan ikke mærke dine behov

Du føler tomhed eller at du ikke er værd at elske

Du er optaget af, hvad andre tænker om dig

Du har svært ved at lande dig selv – og har brug for hjælp udefra til det

Du er ofte frustreret og fortvivlet i kærlighedsforhold

Du overfokuserer på den anden og glemmer dig selv i forholdet

Du nøjes – i stedet for at bede om det, du har brug for

Du udtrykker ofte dine følelser i store vendinger (fordi du ubevidst ikke tror på, at du kan få opfyldt dine behov)

Du giver for at få (gaver, opmærksomhed, sms´er)

Du overvældes tit af følelser

Du har høje krav og forventninger til andre

Du mister nemt interessen, hvis den anden bliver for tilgængelig – og du finder i stedet en ny, du ikke kan få

Mange af ovenstående følelser er helt ubevidste