Desorganiseret tilknytning

ET GODT PARFORHOLD


v/ Charlotte Ewald Sandberg

Relations- og Tilknytningsterapeut

Desorganiseret tilknytning

Du har oplevet, at mor/far på én gang var nødvendige og skræmmende – og de ting, som er foregået i hjemme har været helt meningsløse for dig.


F.eks. hvis du er vokset op i en misbrugerfamilie, hvor mor/far på den ene side har skullet sørge for din overlevelse, men samtidig har haft en overvældende adfærd (fulde, skæve, voldelige mm), som har signaleret ”Kom her og bliv væk” på samme tid.


Signaler, som ikke giver mening for et barn – og som oftest vil få det til at føle sig forkert - da det uanset, hvordan det handler, ikke kan opfylde alles behov. Eksempelvis, hvis mor er fuld og beder barnet om, at tage sig af hende. Her opfyldes hendes behov, mens barnet tilsidesætter sine egne. 


Den desorganiserede tilknytning er bl.a. kendetegnet ved at:

Du har et indre kaos

Du har svært ved at være i nuet

Du har svært ved at mærke egne og andres grænser

Du har svært ved at huske din barndom i andet end glimt

Du er dårlig til at passe på dig selv, både fysisk og psykisk

Du har tendens til selvskade (f.eks. spiseforstyrrelser og cutting)

Du ved ikke altid, hvornår en relation er tryg eller utryg

Du synes, at kærligheden er skræmmende, men har samtidigt brug for den

Tvetydighed skaber uro i dig (der skal være helt klare meldinger)

Du bliver anspændt, når du fortæller om din fortid – eller du er fysisk/følelsesmæssigt tom

Du er dramaqueen/king (da din indre spænding ofte udløses eksplosivt)


Mange af ovenstående følelser er helt ubevidste


Synes du, at parfoholdet er en svær størrelse?

Oplever du gang på gang, at du tiltrækker "de forkerte"?

Har du svært ved at bryde ud af dine indgroede mønstre i relationen til andre mennesker?

DET ER SPØRGSMÅLET...

Har du lyst til at blive klogere på og få bearbejdet din ubevidste adfærd?

Kontakt mig enten via mobil: 2144-1684 eller pr. mail herunder